Аеробіка

Бути активним - означає бути здоровим. При цьому спортом не обов'язково займатися професійно, досягаючи високих результатів. Можна просто регулярно виконувати вправи і піддавати себе помірних навантажень, щоб залишатися у формі. Аеробіка, фітнес, йога відносяться до дисциплін, які спрямовані саме на підтримку форми. Крім вправ вони припускають дотримання режиму, здорове харчування, повноцінний відпочинок.

Щоб заняття дійсно приносили користь, вам буде потрібно правильний інвентар. Він включає в себе безліч товарів, розташовуючи якими, ви зможете повноцінно тренуватися в домашніх умовах. Купити інвентар для фітнесу ви можете на Q-TECHNO - у нас є все необхідне для професійного і аматорського спорту.

У фітнесі та аеробіки широко використовується таке спортивне обладнання, як м'яч (фітбол, медбол (м'ячі з наповнювачем), масажні м'ячі, м'ячі для кроссфіта).

Еспандер - пристосування, яке тренує плечі, руки. Вони бувають різних видів і форм - стрічки, петлі, вісімки, еспандери з ручками, метелики, і т. Д.